* Voor mijn conditie op pijl te houden type

* Omdat het moet-type

* Om af te vallen-type

* Mag het nog meer zijn-type

* Om me fit te voelen-type

* Ik beweeg al genoeg zonder sporten-type

* Ik moet me er echt voor oppakken-type

Sport jij alleen maar om af te vallen of omdat het moet? Kijk dan eens met een ruimere blik naar bewegen. Gebruik het bewegen ook als uitlaatklep of om alles weer op een rijtje te zetten. Tevens merk je hoe jou lichaam steeds meer aankan en het sporten steeds gemakkelijker verloopt. Kijk ook eens naar een teamsport, groepsles of spreek af met een vriendin. Dit alles geeft veel meer motivatie om het vol te houden! Zoek een sport wat je leuk vind en wat bij je past.